寒冷的冬天,皮肤干燥瘙痒怎么破?

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2018-11-27

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  开放包容是未来的趋势,我们是这个趋势的受益者,也是拥护者。困难是压不垮我们的,世界是多样的,中美企业有着更广阔的合作空间。

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  2018-11-2709:142018-11-2709:132018-11-2708:54周红云(左)与同事在电梯钢井架检查缆绳运行情况(11月26日无人机拍摄)。新华社发(吴勇兵摄)  11月26日,周红云(左)与同事一同探讨电梯故障排除方法。

到了冬季,很多人会感到皮肤紧绷、干燥,甚至瘙痒不止,这是为什么?我们该如何应对?其实,这与人们的日常生活习惯有很大关系,我们可以从小事入手,注意防护。

四种皮炎常在冬季出现瘙痒症冬季,瘙痒症发生率很高。 瘙痒为阵发性,常在饮酒后、洗澡后或被褥睡暖时发生,夜间比较严重。

发生时全身皮肤瘙痒,一般开始不严重,渐渐地可能因为抓得过猛,导致皮肤发炎,引发湿疹、脱屑、皮肤变薄,甚至细菌感染。

湿疹湿疹是一种常见的、由内外因素共同引发的过敏性皮肤炎症。 干燥性湿疹多发于比较瘦弱的婴儿,常见于眉间、头皮等部位,患儿出现潮红、脱屑、丘疹,但无明显渗液。 发展为慢性湿疹后可能有轻度浸润肥厚,也可能出现抓痕、皲裂或血痴。

患儿多因剧烈瘙痒而哭闹和睡眠不安。

手脚干裂进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌随之减少,加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快挥发。 因此,不少人觉得手和脚干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。

冻疮冻疮多发于肢体末端,如手、脚、面、耳等部位。 皮肤受冻后,晚期变得苍白,继而出现大小不等的紫红色硬块,有痒和肿胀的感觉。 如果恣意抓痒,容易使表皮破损。 引发皮肤瘙痒的原因1、气温下降寒冬,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,由于空气干燥,使得皮肤水分逐渐蒸发,其表面变得更为粗糙,抵抗力也会减弱。

2、皮脂分泌不足皮肤的表面由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水分。

一旦皮脂分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。 3、环境和化学因素如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂,以及长时间的空调环境等。 4、饮食习惯极端减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。 当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份,使皮肤变得干燥而脆弱。 5、睡眠不足睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害,血液循环也会变差。 当健康失去平衡时,肌肤就会没有活力,容易产生干燥及粗糙的现象。

正确的护肤方式1、保持皮肤清洁却不能勤洗澡在秋冬季节没有大强度运动出汗的情况下,可以不那么频繁地洗澡,同时,洗澡过程中不要过度使用香皂及沐浴露等洗护用品,以免进一步破坏皮脂层。 此外,洗澡后要注意涂抹身体乳液。 2、洗澡水不宜太热过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂,影响皮肤正常的新陈代谢功能,加剧皮肤水分的流失,从而引起皮肤瘙痒的症状。 3、洗澡时不宜用力搓洗洗澡时,经过热水冲洗,瘙痒的位置就会变得更加瘙痒起来,这时候切记不要去抓挠。 同时,洗澡过程中不要反复搓洗,而是应该选择温和质地的洗澡毛巾,减少对皮质层的揉搓伤害。 4、贴身衣物需纯棉面料贴身衣物的材质非常重要,纯棉面料的衣服既能保暖,又能保持良好的透气性,不会产生任何静电使皮肤干燥,一定程度上可以缓解皮肤瘙痒。

5、多补水缓解皮肤瘙痒皮肤瘙痒的人可以多喝水,给身体补充水分,身体水分充足,皮肤自然就不会缺水;同时,可以使用加湿器,缓解皮肤干燥。

6、多摄入富含维生素A、E的食物在饮食方面,防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物,如胡萝卜,卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等,必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。 7、少食用刺激性、高脂肪、糖类食物及海产品皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物;少吃高脂肪食物,其会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞现象;少吃糖类食物,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤;少吃鱼、虾、蟹等海产品,避免皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤瘙痒。 本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。